心理咨询
首页 > 心理问答 > 个人成长

Q在异性面前总是自卑怎么办?

感觉很自卑,尤其碰到较为优秀的男性时,我觉得害怕有交流,对方会觉得自己一无是处,怕被瞧不起。所以遇见自己觉得优秀的男性时,会本能的躲避,为什么会这样呢,怎么办?
2021-12-27 15:09:52
A优质解答
感觉到你的纠结和自卑,很想帮助你建立自信,以下建议供参考:
1、接纳自己,你是独一无二的
每个人都是独特的存在,个性不同、思维方式不同、能力特长不同等等差异,没有好坏之分。要无条件的爱自己、认可自己、接纳自己,了解自己的特长和短板,不要拿自己的短板去比别我的长处,要扬长避短发挥自己的优势,逐步恢复自信、找到价值感,不要轻视自已,给自己内心的负面投射,你就是你、独一无二的你。
2、做自己,不要过度在意别人的评价
每个人都是自己生活的主体,不要去迎合别人的想法,改变自己的意志。在不违背伦理、道胡、法律的前提下,所有的事情都没有绝对的对错和好坏,所以坚持做自己,取悦自己才是最难的事情,如果活在别人评价和眼光里,就会迷失自我,找不到存在的价值感。从现在起改变自己的思维模式,不再去关注别人的评价,做回自己。
如何克服自卑心理
3、异性也是人只是性别不同,优秀与否不是评价爱情的条件
你说尤其在异性面前会更加自卑,或许和童年的成长经历有关系,你可以回忆一下有没有在成长经历中受过异性的伤害,或自尊心的打击等,而留下的不好的内心情节。找到问题的关键点,去正面看待它,打开心结。异性也是人,是人就不可能是完美的,就会有缺点,所以从心理上打消这个梗。而且优秀与否也都是相对的,可能在你看来是优秀的,但在别人看来就是一般般的。你的内心可能是在期待异性的关注、期待爱情的到来,怕自己不够好,但爱是不需要理由的,俗话说的好情人眼里出西施。
做好自己,建立自信,你若盛开,蝴蝶自来!
如何克服自卑心理
B其他解答
  1. 上一篇: 怎么改掉完美主义的毛病,好累
  2. 上一篇: 一位教会计的老师说“尊严来源于实力。”对吗?

最新推荐

更多>

咨询师推荐

更多>