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身体不适,也可能是心理问题

2022-01-14 17:56:15 次阅读
  在心理咨询中心的来访中,很多来访在叙述的时候,都会说到身边的不适。

  在心理学中称为躯体化,所谓躯体化,就是这样一种现象:患者自觉有很严重的躯体症状如头痛、背痛、肌肉酸痛、乏力、失眠、心血管、胃肠道、呼吸困难,身体不舒服、工作效率下降躯体的表现等。但在相应的医学检查却没有发现明显的病理改变,又或者,临床检查中发现的病理改变不足以解释患者自觉症状的严重程度。
心理问题会影响身体吗
  出现这种躯体化的深层次原因在于心理问题长期压抑等不到解决。我们常常忽视自己的情绪或是内心冲突,久而久之,为了【提醒】我们关注,身体就会用躯体的不适来要求我们休息,好好关照自己。

  2、在日常生活中有哪些躯体化的的表现呢?

  当人们用躯体形式(生病)或行动来替代语言时,情绪的表达便由语言转变为了躯体形式。这样的形式在我们的日常生活中随处可见。

  比如,人们在吵架时,如果一方感觉到自己用语言不足以表达对对方的愤怒时,常常会动手伤人,这个动手伤人便是躯体化的一种体现。这是对外攻击的一种行为,还有一种行为是对内攻击。

  其实生活中很多的事情都是躯体化的,也很容易识别,比如捋头发,咬指甲,咬嘴唇,抠鼻子,斜眼看人…这些都可能是躯体化的反应。

  还有一些是比较隐讳的,让我们很难觉察,比如膝盖的关节疼痛。这个一般很难联系到躯体化,但实际上很可能是经历的压力过大,让他再也无法了承载的一种表现。

  我们理想化的一种状态可能是希望用语言来表达情感,所以躯体化的情况越少可能健康程度越高。但是理想状况并不一定与现实情况重合,所以生活中我们的躯体化情况也是无处不在。

  那么想一想,你生活中会有哪些躯体化表现呢?如果经过各个医院的检查,有不明原因的身体不适,或许你需要心理咨询。
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