春日的暖意铺洒在大地上，带给人暖暖的温情。
3月7日，由纳本心理签约心理咨询师曾老师带领下，一场以“友谊”为主题的青少年团体辅导走进了湖南师范大学第二附中高二班。
本次活动中，近50位同学齐聚教室，以团体互动练习的形式，加强了同学之间的友情，并且在游戏分享中传递了彼此的爱心。
对于十几岁的青少年，正处于人格快速成长独立、健康心理建设的关键时期，如何表达自己的情感，学会和他人建立友好和谐的关系也是至关重要。
经由这次团体辅导，无疑又给这些孩子们上了一堂意义非凡的人生大课。
同学们在活动中也深深感受到老师的辛苦，友情的可贵，以及团结合作的重要性。
与其说，这是一次心理辅导课。
不如说，这是一趟找寻友谊，传递爱的心灵之旅。
一、刮大风，心连心团体辅导课一开始，曾老师就让所有同学都放下心中的顾虑，把身边的同学当作兄弟姐妹，专注当下全身心地参与进来。
紧接着，曾老师还带领同学们围成一个圈坐着，开始了一个“刮大风”的游戏。
被大风刮到的同学们，就要努力抢到别的同学的凳子，否则就要被罚站到圈的中间。
一次又一次的大风猛烈地吹了起来。
同学们在参与互动游戏的过程中，很快地进入到了团体的状态，似乎大家在游戏中心与心的距离也越来越近。
平时同学们都忙碌于紧张的学习，少有机会这样彼此走在一起互动，哪怕是一个小小的游戏，也能把各自的心牵连起来，紧紧地靠在一起。
二、心里有爱，传递出来其实，大多数青少年的内心深处都非常有爱，也深切地希望交到更多的好朋友。
可能因为平时学业的紧张和压力，以及自己不太懂得如何表达，所以才把内心许多的爱无意识地掩盖起来了。
为了鼓励同学们积极地把爱表达出来，曾老师组织大家开展了一次“爱的传递”练习。
在这样的互动和连接里，同学们渐渐明白，一段好的友情需要相互付出，并且在这个过程，还能感受到友谊滋养的温暖。
紧接着，曾老师还带着大家玩了一个“爱的指尖”的游戏。
这个游戏中，同学们都表达了自己内心真实的想法，也和自己同频的同学建立起全新有温度的友情。
三、敞开自我，收获满满青少年需要获得友谊，最重要的一点，就是要学着敞开自我，去到关系中体验团结合作的力量。
在曾老师的带领下，同学们又做了一个“马兰开花”的游戏。
通过这个练习，同学们都建立起更深的连接，即便原本在学习中缺乏交往的同学之间，也在互动拥抱中多了一份难能可贵的情谊。
之后，同学们还分成几个小组，由组长带头把英文单词抽出来，组员们就纷纷上来分别用肢体摆出相应字母的姿势，组成完整的单词。
每当一个单词被同学们完整地拼凑起来，背后都是同学们团结合作力量的呈现。
同学们还都在各自的小组里敞开自我，进行了本次活动的感受分享。
有的同学说，一段友情最重要的就是彼此要有一颗真诚的心；
有的同学说，自己交朋友最看重对方是否善良，热爱学习；
还有的同学说，这个团体活动太有意思了，自己非常喜欢，希望以后还能参与类似的活动……
可以说，同学们通过这次团体辅导，不论从认知、表达和友谊方面都有满满的收获。
最后，本次团体辅导活动在同学们的一片片掌声中，画上了圆满的句号。
青少年心理的健康成长，一直以来都是纳本心理重点关注的工作。
在纳本心理的努力之下，还将继续举办各类有助于帮助青少年成长的心理辅导课程。
敬请期待！
