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长沙心理咨询机构纳本心理走进师大二附中开展团体辅导

2022-03-10 16:57:54 次阅读
春日的暖意铺洒在大地上,带给人暖暖的温情。

3月7日,由纳本心理签约心理咨询师曾老师带领下,一场以“友谊”为主题的青少年团体辅导走进了湖南师范大学第二附中高二班。

本次活动中,近50位同学齐聚教室,以团体互动练习的形式,加强了同学之间的友情,并且在游戏分享中传递了彼此的爱心。

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对于十几岁的青少年,正处于人格快速成长独立、健康心理建设的关键时期,如何表达自己的情感,学会和他人建立友好和谐的关系也是至关重要。

经由这次团体辅导,无疑又给这些孩子们上了一堂意义非凡的人生大课。

同学们在活动中也深深感受到老师的辛苦,友情的可贵,以及团结合作的重要性。

与其说,这是一次心理辅导课。

不如说,这是一趟找寻友谊,传递爱的心灵之旅。

一、刮大风,心连心

团体辅导课一开始,曾老师就让所有同学都放下心中的顾虑,把身边的同学当作兄弟姐妹,专注当下全身心地参与进来。

紧接着,曾老师还带领同学们围成一个圈坐着,开始了一个“刮大风”的游戏。

被大风刮到的同学们,就要努力抢到别的同学的凳子,否则就要被罚站到圈的中间。

一次又一次的大风猛烈地吹了起来。

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同学们在参与互动游戏的过程中,很快地进入到了团体的状态,似乎大家在游戏中心与心的距离也越来越近。

平时同学们都忙碌于紧张的学习,少有机会这样彼此走在一起互动,哪怕是一个小小的游戏,也能把各自的心牵连起来,紧紧地靠在一起。

二、心里有爱,传递出来

其实,大多数青少年的内心深处都非常有爱,也深切地希望交到更多的好朋友。

可能因为平时学业的紧张和压力,以及自己不太懂得如何表达,所以才把内心许多的爱无意识地掩盖起来了。

为了鼓励同学们积极地把爱表达出来,曾老师组织大家开展了一次“爱的传递”练习。

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在这样的互动和连接里,同学们渐渐明白,一段好的友情需要相互付出,并且在这个过程,还能感受到友谊滋养的温暖。

紧接着,曾老师还带着大家玩了一个“爱的指尖”的游戏。

这个游戏中,同学们都表达了自己内心真实的想法,也和自己同频的同学建立起全新有温度的友情。

三、敞开自我,收获满满

青少年需要获得友谊,最重要的一点,就是要学着敞开自我,去到关系中体验团结合作的力量。

在曾老师的带领下,同学们又做了一个“马兰开花”的游戏。

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通过这个练习,同学们都建立起更深的连接,即便原本在学习中缺乏交往的同学之间,也在互动拥抱中多了一份难能可贵的情谊。

之后,同学们还分成几个小组,由组长带头把英文单词抽出来,组员们就纷纷上来分别用肢体摆出相应字母的姿势,组成完整的单词。

每当一个单词被同学们完整地拼凑起来,背后都是同学们团结合作力量的呈现。

同学们还都在各自的小组里敞开自我,进行了本次活动的感受分享。

有的同学说,一段友情最重要的就是彼此要有一颗真诚的心;

有的同学说,自己交朋友最看重对方是否善良,热爱学习;

还有的同学说,这个团体活动太有意思了,自己非常喜欢,希望以后还能参与类似的活动……

可以说,同学们通过这次团体辅导,不论从认知、表达和友谊方面都有满满的收获。

最后,本次团体辅导活动在同学们的一片片掌声中,画上了圆满的句号。

青少年心理的健康成长,一直以来都是纳本心理重点关注的工作。

在纳本心理的努力之下,还将继续举办各类有助于帮助青少年成长的心理辅导课程。

敬请期待!

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