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心理百科
饱受强迫症折磨5年,是心理咨询从根源照亮心灵
“每当脑袋里自动冒出一些奇怪的想法,我就很痛恨自己,可是,我越痛恨,它们越是紧紧缠住我,让我陷入更大的痛苦漩涡里……”
“愤怒爆发,我就疯狂殴打孩子”:原来暴怒,也是心理创伤
现在还记得五个月前,走进医院的那一幕:女儿躺在医院的床上,头上裹着带血的纱布,不停地哭着喊着:“妈妈,妈妈,别打我了!”那一刻,我的腿软了,感觉自己是天底下最恶毒的妈妈,竟把孩子打成这样伤痕累累。
抑郁症过后性格会发生变化吗
很多抑郁症康复后的人自己感觉到之前那些纠结无法释怀的事情,好像随着日渐康复,慢慢变得不那么重要了。痊愈前总是反反复复焦虑未来、追悔过去;痊愈后终于可以把生活聚焦于此时此刻。
突然很暴躁、很想哭,是抑郁了吗?
突然很暴躁、很想哭,是抑郁了吗?| 一个小细节暴露真相
“我倒在一床血泊里”至暗时刻,是心理咨询师送了我一束光
2019年5月,我像往常一样坐在电脑前开始打字,不料这一坐就是三天三夜。然而,我没有写出一个字!到了第三天凌晨3点,我躺在床上翻来覆去,隐约还看到自己睡在一片血泊里……心里咯噔一声,我意识到自己似乎生病了!
人为什么会有这么多痛苦,怎样摆脱?
从小受到的教育告诉我们,要追求幸福快乐的终极生活,可在成长道路上,我们无法避免经历和体验痛苦,痛苦就像一份不讨喜的礼物,它让我们感觉那么难受,它的存在有什么意义呢?
疫情笼罩下的悲伤、焦虑、恐惧:警惕替代性心理创伤!
许多人通过各种媒体紧密跟踪着疫情信息,但多数人和疫情保持着相当的距离。可是,当看到视频里在寒风中排队等待就诊的焦虑而无助的市民、因为超负荷运转精神和体力面临崩溃的一线医护人员,我们的内心被一次次深深地刺痛。这种因为消极信息刺激的强度超过人们的心理和情绪耐受极限,间接导致各种心理异常的现象,在心理学上被称为“替代性创伤”(vicarious traumatization)。
“受抑郁症困扰,很想自杀”:是心理咨询,驱散了所有的阴霾
我从小是一个留守儿童,父母常年在外,他们只能给予我一周一次的电话关怀。我理解他们是为了生活,但心里坚信他们是很爱我的。我一直想,等我到了高三,他们也会和其他家长一样为了我最后阶段能专心读书会来陪读的,到时候我就能好好体会他们的关爱了。等真到了高三,我看着大家陆陆续续从学校宿舍搬出去,和父母一起到学校附近的出租屋里。
如何与痛苦和平共处
从小受到的教育告诉我们,要追求幸福快乐的终极生活,可在成长道路上,我们无法避免经历和体验痛苦,痛苦就像一份不讨喜的礼物,它让我们感觉那么难受,它的存在有什么意义呢?
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